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整える リトリート

12月2日から、高原館の4泊プランが始まります

「もう少し、ゆっくり過ごしたかった」 高原館をご利用いただいた方から、 そんな声をいただくことがあります。 最初は緊張していた体が、 少しずつゆるみ始めるのは、 だいたい2日目くらい。 そして、 「やっと頭が静かになって...

気温差で体がしんどい時に

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 季節の変わり目になると、 「なんだか体が重い」 「頭がぼーっとする」 「やる気が出ない」 そんな声をよく聞くようになります。 朝は寒くて、昼は暑い。 昨日は暖かかったのに、今日は急に...